子どもが生まれて、晴れてパパになったけど、仕事、育児、人間関係や夫婦関係など、ストレスがたまることはたくさんあるなぁ。パパにおすすめなストレス発散方法はないだろうか？
家族のために仕事を頑張っているパパさんたち、積極的に育児に参加しようとしているパパさんたち、本当にお疲れ様です。
遅くまで仕事をして、家に帰ってからも子どもをお風呂に入れたり、寝かしつけをしたり、まだまだやることはたくさんありますよね。
ほかにも日中ずっと子どもの面倒をみてくれていた奥さんの愚痴を聞いたり、家事をしたり、子どものこと以外にもやるべきことはたくさんです。
「奥さんのことも子どものことも大好き！」な皆さんは、これらのことをしっかりとこなしていることと思います。
いくら家族のため仕事をしているパパさんたちでも、奥さんのことも子どものことも大好きで積極的に育児に参加したいパパさんたちでも、毎日育児と家事と仕事をこなしていると、ストレスもかなり溜まりますよね。
そこでこの記事では毎日の育児や家事、仕事にストレスを感じているパパさんたちへ
- 通勤の時間や会社のお昼休み、寝る前のちょっとした時間にできるストレス発散方法
- がっつりと時間をとってやりたいストレス発散方法
- 日常の少しの心がけで可能なストレス発散方法
などなど、様々な視点のパパへおすすめのストレス発散方法をまとめます。
目次を見ていただいて、少しでも興味があるものが見つかったら、ぜひ読んでみてくださいね。
3分くらいで可能！音楽鑑賞でパパのストレス解消！
自分の世界へ入り込める音楽鑑賞はストレス発散にうってつけです。
毎日１曲聞くだけでも、十分なストレス発散が見込めます。
以下の気になるサービスや商品をチェックして、気軽にできる音楽鑑賞でストレス発散をしてください。
Amazonが提供する音楽聞き放題サービス「Amazon Music Unlimited」のレビュー記事
育児から離れて、別の世界へ！動画鑑賞でパパのストレス解消！
準備中・・・
育児で運動する時間がないあなたへ！自転車通勤でパパのストレス解消！
準備中・・・
お昼休みは育児を忘れてゆっくりと、電子書籍でパパのストレス解消！
日々の忙しさで読書から離れているパパさんも多いと思います。
また、本を持ち歩くのは重たいですし、日々の通勤に重たいカバンはむしろストレスの原因です。
しかし、電子書籍であれば、スマホでネットサーフィンする感覚で読書ができますし、荷物にもなりません。
電子書籍にも様々な種類があるので、気になるサービスをチェックして電子書籍ライフを開始してください。
AmazonKindle、DMM電子書籍、BookLive!の３つのサービスを紹介、比較する記事
ひと眠りして午後につなげる！お昼寝でパパのストレス解消！
準備中・・・
「ドラクエウォーク」や「ポケモンGO」で健康になりつつストレス発散！
パパになり、歳も少しずつ重ねてきて、健康に興味がわいてくるかたも多いのではないですか？
しかし、なかなか忙しいパパさんたちの中には、健康のためだけにウォーキングしたり、ランニングしたりするのは、ちょっと面倒と感じる人も多いはずです。
とはいえ、運動はストレス発散方法としては効果が高いです。
そこでおすすめしたいのが、「ドラクエウォーク」や「ポケモンGO」などの位置情報ゲームをしつつ、ウォーキングしたり、ランニングしたりするということです。
「健康とゲームのため」というウォーキングやランニングに付加価値をつけられます。
さぁ、ゲームを楽しみつつ、健康になりつつ、ストレス発散をしましょう。
「ドラクエウォーク」が育児中のママパパに最適であることを紹介している記事
夜にしか「ドラクエウォーク」ができない人に読んでほしい記事
「ドラクエウォーク」や「ポケモンGO」を両立したい人に読んでほしい記事
ホットクックでお手軽おいしい簡単料理！奥さんにも喜ばれながらストレス発散！
おいしい料理を食べたとき、ストレス発散につながる人も多いはずです。
しかし、時間のないママパパは手間をかけた料理を作るのはなかなか難しいです。
それならば、自動調理鍋のホットクックで楽して、おいしい料理を食べましょう。
ホットクックが育児中のママやパパにおすすめな理由を紹介している記事
ネットショッピングで欲しい物を安く手に入れる！上手な買い物でストレス発散
買い物って結構ストレス発散になりませんか？
自分の欲しい物を買ったり、日用雑貨をいつもより安く買えたりしたときなんかは、ちょっと気分もあがりますよね。
特にネットショッピングは、ウィンドウショッピングでも楽しいですし、実店舗よりも安く買えること多いです。
しかし、はじめて利用するネットショッピングは、「本当に大丈夫なお店なの？」と心配になってしまうものです。
それなら、必ず利用する前に口コミをチェックしてください。
買い物で失敗してストレスをためてしまっては、意味がないですよ。
家電を買いたいなら絶対にチェックすべき「PCボンバー」を利用した時のレビュー記事
大きいサイズの靴ならおまかせ「靴のヒカリ」を利用した時のレビュー記事
